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2022年上学期第二周食谱
发布时间:2022-09-05   点击:   来源:原创   录入者:王硕

 机幼每周食谱(第9.5—9.9

  日期

餐列

星期

2022-9-5

星期

2022-9-6

星期三

2022-9-7

星期四

2022-9-8

星期五

2022-9-9

早点

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

坚果5g

鲜牛奶:125ml

大喜来排包20g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

坚果5g

鲜牛奶:125ml

花色饼干:15g

餐前水果

香蕉80g

葡萄80g

火龙果80g

哈密瓜80g

西瓜80g

午餐

麦片大米饭

茄汁龙利鱼

杏鲍菇炒黄瓜

肉圆毛菜粉丝汤

玉米糁大米饭

炖鸭腿

上汤苋菜

银鱼肉末鸡蛋羹

大米饭

盐水基围虾

千张杭白菜

美味罗宋汤

五彩饭

鹌鹑蛋烧翅根

豇豆胡萝卜

虾皮鸭血丝瓜

杂粮大米饭

面筋红烧肉

番茄炒鸡蛋

肉丝菌菇鲜蔬汤

麦片3g大米67g牛肉20g猪肉20g鸡蛋30g杏鲍菇8g黄瓜85g15g毛菜20g粉丝10g

玉米糁5g大米65g土豆20g 鸭腿70g火腿10g蘑菇5g青苋菜75g银鱼10g肉末3g鸡蛋10g 鸡毛菜少许

大米70g基围虾60g百叶15g杭白菜75g牛肉肉末8g番茄20g土豆15g洋葱5g香菜少许

大米60g肉米玉米粒青豆胡萝卜各5g鹌鹑蛋25g翅中55g豇豆80g虾皮5g鸭血20g丝瓜20g

杂粮5g大米62g面筋10g猪肉70g番茄50g鸡蛋15g豆芽20g肉丝5g金针菇10g毛菜10g

爱心加餐

牛肉菜粥

小班加白粥

小班加粥 

小班加粥

小班加粥

小班加粥

营养水

雪梨枸杞水

大麦茶

苹果

山楂水


 

午点

 

红豆粥、香油猪肝:

红豆5g大米15g

猪肝15g

思念水饺、卤猪肝片

思念水饺40g 

猪肝15g

芝麻糊  蒸玉米棒:

芝麻糊5g

玉米棒30g

南瓜肉米煨面

南瓜15g

肉米5g面条22g

绿豆百合银耳羹、小月

绿豆百合6g银耳3g

 月饼30g

教工

酱香鸭腿、蒜香油麦菜

糖醋排骨、空心菜、

红烧鸡翅、拌黄瓜

塞肉、海带胡萝卜

宫保鸡丁、肉丝芹菜

小班老师

午点

菜面+扁团子

绿豆汤+刀切

菜面+玉米棒

鸭血粉丝汤


 


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