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2019下第十三周食谱
发布时间:2019-11-25   点击:   来源:   录入者:庄庆

 

日期:2019-11-25(周一)

早点:鲜牛奶

花色饼干

餐前水果:香蕉

午餐:大米饭

萝卜红焖肉

木耳炒黄瓜

番茄鸡蛋汤

调理加餐:青菜肉丝汤面

营养水:香菜萝卜水

午点:红枣粥、蒸南瓜

(天禄纸托蛋糕)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-11-26(周二)

早点:鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果:农家桔

午餐:血米大米饭

鹌鹑蛋烧鸭心

肉末紫甘蓝

肉丝毛菜虾皮豆腐汤

调理加餐:肉丝小米粥、刀切片

营养水:冰糖山楂水

午点:鲜肉小馄饨

(星河南北园加纸托蛋糕)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-11-27(周三)

早点:鲜牛奶

大喜来餐包

餐前水果:苹果

午餐:大米饭

虾仁肉卷

西红柿炒鸡蛋

鱼元平菇青菜汤

调理加餐:猪肚山药木耳汤

营养水:香菜胡萝卜水

午点:豆豆粥、小香干

(御城园加纸托蛋糕)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-11-28(周四)

早点:鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果:红提

午餐:紫薯大米饭

莲藕焖蹄髈

海鲜菇炒菠菜

木耳乌鸡百叶汤

调理加餐:绿叶牛肉粥

营养水:梨子苹果水

午点:青菜肉丝菌菇面、玉米棒

 

 

 

 

 

日期:2019-11-29(周五)

早点:鲜牛奶

花色饼干

餐前水果:火龙果

午餐:大米饭

虾仁蒸鸡蛋

炒肉丝

菠菜粉丝面筋汤

调理加餐:速冻白菜猪肉水饺

营养水:红枣枸杞水

午点:大喜来蛋糕

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