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2019下第十二周食谱
发布时间:2019-11-18   点击:   来源:   录入者:庄庆

 

日期:2019-11-18(周一)

早点:鲜牛奶

花色饼干

餐前水果:水果拼盘

午餐:小米大米饭

荸荠狮子头

茶树菇菠菜

银鱼香菇鸡蛋羹

调理加餐:排骨面疙瘩

营养水:冰糖梨子水

午点:红枣粥

 

日期:2019-11-19(周二)

早点:鲜牛奶

花色饼干

坚果(腰果)

餐前水果:苹果

午餐:大米饭

虾仁三鲜

蘑菇炒生瓜

猪肝菠菜面筋汤

调理加餐:瘦肉枸杞小米粥

营养水:香菜萝卜水

午点:鲜肉小馄饨

星河北园加:菠萝包

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-11-20(周三)

早点:鲜牛奶

大喜来红豆切片

餐前水果:橙子

午餐:红薯大米饭

洋葱鸡腿

素炒三丝

肉丝木耳荠菜汤

调理加餐:三丝拌面

营养水:香菜萝卜水

午点:血米元宵汤、蒜香萝卜丝

高新园区加:红豆吐司

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-11-21(周四)

早点:鲜牛奶

花色饼干

坚果(开心果)

餐前水果:火龙果

午餐:大米饭

番茄酱鸭胗片

蔬菜烩

仔排萝卜海带油豆腐汤

调理加餐:粉丝肉圆、小米糕

营养水:香菜萝卜水

午点:奶香蔬菜面皮汤

火炬园:加红豆吐司

 

 

 

 

 

日期:2019-11-22(周五)

早点:鲜牛奶

花色饼干

餐前水果:砂糖橘

午餐:麦香大米饭

土豆炖牛肉片

(小班:番茄金针牛肉糜)

香菇炒青菜

紫菜虾皮鸡蛋汤

营养水:山芋汤

午点:韭菜饼

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