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2019下第十周食谱
发布时间:2019-11-04   点击:   来源:   录入者:庄庆

 

日期:2019-11-4(周一)

早点:鲜牛奶

花色饼干

餐前水果:香蕉

午餐:小米大米饭

多味双丁

上汤娃娃菜

牛肉青菜鸡蛋羹

调理加餐:青菜鸡汤面

营养水:冰糖甘蔗水

午点:虾仁菜肉粥、小米糕

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-11-5(周二)

早点:鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果:柚子

午餐:大米饭

鸭丁蒜苗

蘑菇炒青菜

乌鸡毛菜豆腐汤

调理加餐:小米粥、母鸡肉

营养水:香菜萝卜水

午点:鲜肉小馄饨

(星河南北加布理欧排包)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-11-6(周三)

早点:鲜牛奶

大喜来黄油排包

餐前水果:蜜桔

午餐:红薯大米饭

松仁鸡米

四色素丝

紫菜虾皮鱼圆汤

调理加餐:肉丝青菜面疙瘩

营养水:冰糖山楂水

午点:营养多宝粥

(御城园加布理欧排包)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-11-7(周四)

早点:鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果:苹果

午餐:大米饭

番茄烧牛肉

胡萝卜面筋西兰花

仔排玉米棒木耳汤

调理加餐:粉丝肉圆汤+刀切

营养水:香菜胡萝卜水

午点:味美什锦面(天禄园加布里欧排包)

 

 

 

 

 

日期:2019-11-8(周五)

早点:鲜牛奶

花色饼干

餐前水果:红心火龙果

午餐:大米饭

红烧肉鹌鹑蛋

番茄烩西葫芦

猪肝菠菜面筋汤

调理加餐:什锦拌面

营养水:山药红枣粥

午点:小菜包

 

 

 
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