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2019下第七周食谱
发布时间:2019-10-14   点击:   来源:   录入者:庄庆

 

日期:2019-10-14(周

早点:鲜牛奶

花色饼干

餐前水果:香蕉

午餐:小米大米饭

虾仁肉丁

上汤娃娃菜

银鱼鸡蛋羹

调理肉米菜汤面

营养水香菜萝卜水

午点:肉糜菜粥、小米糕

(火炬园:加面包布里欧)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-10-15(周

早点:鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果:苹果

午餐:大米饭

烧三鲜

蘑菇炒生瓜

猪肝菠菜面筋汤

调理瘦肉枸杞小米粥

营养水甘蔗梨子水

午点:鲜肉小馄饨

星河南北园:加面包布里欧)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-10-16(周

早点:鲜牛奶

大喜来红豆切片

餐前水果:蜜桔

午餐:红薯大米饭

松仁鸡米

蒜泥油麦菜

紫菜虾皮丝瓜汤

调理肉丝青菜面疙瘩

营养水菊花枸杞水

午点:营养多宝粥

(高新区园加布里欧面包)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-10-17(周

早点:鲜牛奶

花色饼干

坚果

餐前水果:柚子

午餐:大米饭

番茄浇牛肉

炒双花

鸭肉薏米冬瓜木耳汤

调理粉丝肉米汤+小刀切

营养水冰糖山楂水

午点:味美什锦面

(御城园加:面包布里欧)

 

 

 

 

 

 

 

日期:2019-10-18(周

早点:鲜牛奶

花色饼干

餐前水果:苹果

午餐菜炒饭

煎牛排

油焖豆腐

肉糜木耳毛菜汤

调理什锦面

营养水:百合莲子银耳汤

午点:蔓越莓发糕

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