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发布时间:2019-04-03
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来源:
录入者:庄庆
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日期:2019-4-8(周一)
早点:鲜牛奶、花色饼干
餐前水果:香蕉
午餐:茄汁浇肉块
四色蔬菜
毛菜腐竹虾皮菌菇汤
糖醋蒜末
调理餐:茄汤面+小刀切
营养水:香菜萝卜水
午点:蛋花鱼米枸杞粥、煮花生
日期:2019-4-9(周二)
早点:鲜牛奶、花色饼干、坚果(腰果)
餐前水果:苹果
午餐:血米米饭
回锅牛肉米
韭菜炒银芽
经典银鱼羹
糖醋蒜末
调理餐:菜肉烂饭、炖鸡蛋
营养水:香菜萝卜水
午点:鲜肉小馄饨
日期:2019-4-10(周三)
早点:鲜牛奶、小面包
餐前水果:圣女果
午餐:香干烧鸡块
上汤娃娃菜
罗宋汤
糖醋蒜末
调理餐:排骨菜面
营养水:香菜萝卜水
午点:银耳红枣汤、小菜包
日期:2019-4-11(周四)
早点:鲜牛奶、花色饼干、坚果(杏仁)
餐前水果:红提
午餐:杂粮大米饭
酱香猪肝
青椒土豆丝
豆腐茨菇老母鸡汤
糖醋蒜末
调理餐:白菜瘦肉粥/木耳炒蛋
营养水:香菜萝卜水
午点:蘑菇肉丝青菜粥
日期:2019-3-12(周五)
早点:鲜牛奶、花色饼干
餐前水果:苹果
午餐: 五彩丁
香菇炒菜苔
蹄髈萝卜木耳汤
糖醋蒜末
调理餐:五彩菜饭
午点:小米糕
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