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2018下第六周菜谱
发布时间:2018-10-19   点击:   来源:   录入者:庄庆

 

日期:2018-10-22(周

早点:鲜牛奶、三牛万年青饼干

餐前水果:农家桔

午餐:烧双圆

            蒜末杭白菜

           豆芽番茄蛋汤

调理:绿叶蔬菜面疙瘩

营养水:胡萝卜香菜水

午点:红薯大米粥

 

日期:2018-10-23(周

早点:鲜牛奶、优冠牛奶饼干

餐前水果:黄冠梨

午餐:宫保鸡丁

            蒜泥豇豆

            猪肝木耳菠菜汤

调理:鸡米菜饭

营养水:冰糖山楂水

午点:鲜肉小馄饨

 

日期:2018-10-24(周

早点:鲜牛奶:125ml大喜来切片面包20g

餐前水果:火龙果

午餐:肉米炖蛋

           炒双花

           仔排冬瓜海带汤

调理:青菜平菇面

营养水:莲藕水

午点:莲藕杂粮粥、卤干丝

 

日期:2018-10-25(周

早点:鲜牛奶、苏打饼干

餐前水果:农家桔

午餐:五彩粒

           香菇炒青菜

           鱼糜蔬菜鸡蛋羹

调理:肉丝菜粥、窝窝头

营养水:白萝卜丝水

午点:肉丝青菜面

 

日期:2018-10-26(周

早点:鲜牛奶、三牛万年青

餐前水果:圣女果

午餐:清蒸巴沙鱼

            豆干炒茼蒿

            平菇鸡毛菜百叶汤

调理:鸡肝菜粥、1/2煮蛋

营养水:枸杞菊花水

午点:营养水、自制枣香馒头

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