日期：2016-1-11（周一）

早点：鲜牛奶：125ml自选饼干：15克

餐前水果：苹果

午餐：菌菇奇妙虾肉蛋：虾仁25克肉丝15克鸡蛋20克平菇15克

           青蒜胡萝卜莴苣：青蒜10克胡萝卜55克莴苣20克

           鱼元百叶菠菜汤：鱼元20克百叶10克菠菜20克

调理餐：肉丝绿叶挂面汤

营养水：红枣水

午点：糯香红枣赤豆粥

 

日期：2016-1-12（周二）

早点：鲜牛奶：125ml自选饼干：15克

餐前水果：柚子

午餐：宫保鸡丁：鸡丁40克猪肉20克土豆20克胡萝卜12克

           糖醋包菜：包菜85克

           玉米枸杞香菜蛋羹：玉米10克鸡蛋15克香菜3克枸杞1克生粉少许

调理餐：白粥、大蒜炒鸡蛋

营养水：白萝卜水

午点：鲜肉小馄饨

 

日期：2016-1-13（周三）

早点：鲜牛奶：125ml大喜来果酱面包：20克

餐前水果：橙子

午餐：烧三鲜：猪肉元40克虾米2克干贝3克百叶20克

           上汤娃娃菜：娃娃菜85克火腿10克茶树菇5克皮蛋2克

           经典银鱼羹：银鱼10克鸡蛋10克香菇香菜少许

调理餐：肉丝杂菜面片

营养水：洋葱金桔红糖水

午点：酒酿元宵芋头

 

日期：2016-1-14（周四）

早点：鲜牛奶：125ml自选饼干：15克

餐前水果：香蕉

午餐：炒猪肝：猪肝60克茭白10克洋葱8克

           西芹腰果百合：西芹75克腰果3克百合5克

           豆苗草鱼粉条汤：草鱼20克豆苗15克粉皮10克

调理餐：年糕菜粥

营养水：甘蔗老姜茶

午点：肉米粉丝汤、馒头片

 

日期：2016-1-15（周五）

早点：鲜牛奶：125ml自选饼干：15克

餐前水果：苹果

午餐：蒜泥木耳西兰花：肉丁60克洋葱5克茭白15克

           豆腐干15克木耳3克西兰花80克

            菌菇豆腐汤：蘑菇平菇各5克豆腐脑30克鸡蛋10克香菜少许

调理餐：小米粥、小刀切

营养水：百合雪梨水

午点：大喜来蛋糕