日期：2015-12-21（周一）

早点：鲜牛奶：125ml万年青饼干：15克

餐前水果：柚子

午餐：清蒸虾仁狮子头：肉米50克虾仁10克荸荠2克

           香菇炒青菜：香菇8克大青菜80克

           鸭血木耳蛋花汤：木耳3克鸭血10克鸡蛋10克

调理餐：鲜肉蔬菜面

营养水：红豆水

午点：玉米片枸杞甜粥

 

日期：2015-12-22（周二）

早点：鲜牛奶：125ml美京钙奶酥：15克

餐前水果：圣女果

午餐：干贝腿肉蒸蛋：干贝3克腿肉42克鸭蛋15克

            素三丝：黄豆芽40克胡萝卜20克芹菜15克

            平菇鱼元荠菜牛骨汤：平菇10克鱼元15克荠菜10克牛骨

调理餐：小米粥、小花卷、木耳炒鸡蛋

营养水：红糖姜茶

午点：鲜肉小馄饨

 

日期：2015-12-23（周三）

早点：鲜牛奶：125ml大喜来果酱面包：20克

餐前水果：橙子

午餐：五彩牛肉粒：牛肉30克猪肉25克胡萝卜10克青豆10克

           韭菜炒百叶：韭菜75克百叶15克

           海带时蔬鸡汤：海带10克番茄25克蘑菇10克黄豆芽10克老母鸡15克榨菜少许

调理餐：菜肉大馄饨

营养水：香菜胡萝卜水

午点：红豆银耳粥、五香猪肝

 

日期：2015-12-24（周四）

早点：鲜牛奶：125ml美京椰丝饼干：15克

餐前水果：香蕉

午餐：炒鸡心（中大班）：鸡心45克土豆胡萝卜各15克

           香油鸡肝（小班）：鸡肝45克土豆胡萝卜各15克

           木耳炒双花：木耳5克西兰花20克白花菜60克

           白萝卜小排大蒜汤：白萝卜15克小排23克青蒜2克

调理餐：牛肉菜粥

营养水：柚子皮水

午点：青菜年糕面片汤

 

日期：2015-12-25（周五）

早点：鲜牛奶：125ml三牛鲜葱酥：15克

餐前水果：苹果

午餐：葱香墨鱼丝：墨鱼丝40克腿肉丝30克洋葱丝15克

           腰果百合炒豆王：腰果3克百合3克豆王80克

           紫菜虾皮豆腐汤：紫菜5克虾皮3克嫩豆腐40克

调理餐：小米粥、炒鸡蛋

营养水：冰糖山楂提干水

午点：红薯粥、香干丝