日期：2015-10-19（周一）

早点：鲜牛奶：125ml自选饼干：15克

餐前水果：橘子

午餐：奇妙虾肉蛋：虾仁17克肉丝10克鸡蛋32克

            糖醋包菜：包菜85克

           鱼元百叶毛菜汤：鱼元18克百叶10克毛菜20克

调理餐：绿叶挂面汤

营养水：金银花水

山楂水午点：糯香赤豆粥

 

日期：2015-10-20（周二）

早点：鲜牛奶：125ml自选饼干：15克

餐前水果：香梨

午餐：宫保鸡丁：鸡丁40克猪肉丁土豆各20克胡萝卜12克

           肉丝大白菜：肉丝5克大白菜80克

           玉米枸杞香菜蛋羹：玉米10克鸡蛋15克香菜5克枸杞生粉少许

调理餐：白粥、炒鸡蛋

营养水：香菜胡萝卜水

午点：鲜肉小馄饨

 

日期：2015-10-21（周三）

早点：鲜牛奶：125ml大喜来果酱面包：20克

餐前水果：橘子

午餐：烧双圆：猪肉米40克鹌鹑蛋20克百叶20克黑木耳3克

           青椒土豆丝：土豆70克青椒15克

           经典银鱼羹：银鱼10克鸡蛋10克香菇香菜少许

调理餐：肉丝蔬菜面片

营养水：菊花茶

午点：重阳糕\酒酿元宵

 

日期：2015-10-22（周四）

早点：鲜牛奶：125ml自选饼干：15克

餐前水果：香蕉

午餐：多彩蛋丁：牛肉丁25克鸡丁20克蛋丁20克豆腐干10克

           清炒黄瓜：黄瓜85克

           肉米青菜平菇粉丝汤：肉米5克青菜15克平菇8克粉丝8克

调理餐：年糕菜粥

营养水：山楂水

午点：茄汤面

 

日期：2015-10-23（周五）

早点：鲜牛奶：125ml自选饼干：15克

餐前水果：苹果

午餐：茭白洋葱炒猪肝：茭白10克洋葱8克猪肝65克

           油豆腐炒青菜：油豆腐5克毛菜85克

           紫菜虾皮鸡蛋汤：紫菜5克虾皮3克鸡蛋10克

调理餐：小米粥、小刀切

营养水：香蕉水

午点：大喜来蛋糕