日期:2015-6-29(周一)
早点:鲜牛奶:125ml好吃点饼干:15克
餐前水果:网纹瓜
午餐:煨鸭腿:鸭腿80克
肉丝粉丝烧白菜:大白菜105克肉丝5克粉丝10克
青菜平菇豆腐汤:青菜15克平菇10克豆腐20克
调理餐:肉糜青菜咸粥
营养水:香菜胡萝卜水
午点:大米粥、香干丝
日期:2015-6-30(周二)
早点:鲜牛奶:125ml大牛奶饼干:15克
餐前水果:香蕉
午餐:炒双丝:牛肉丝32克肉丝30克洋葱10克
五彩玉米:玉米青豆各40克胡萝卜10克
紫菜鸡蛋汤:紫菜5克鸡蛋8克香菜少许
调理餐:牛肉丝菜面
营养水:菊花茶
午点:鲜肉小馄饨
日期:2015-7-1(周三)
早点:鲜牛奶:125ml大喜来胡萝卜餐包:20克
餐前水果:圣女果
午餐:红烧肉:猪肉60克
香干炒黄瓜:香干15克黄瓜90克
经典银鱼羹:银鱼10克鸡蛋10克香菇香菜少许
调理餐:肉丝青菜咸饭
营养水:绿豆茶
午点:豆豆菜粥
日期:2015-7-2(周四)
早点:鲜牛奶:125ml康元饼干:15克
餐前水果:香蕉
午餐:肉米炖蛋:猪肉40克鸡蛋35克
蒜蓉空菜:空心菜85克
肉丝木耳黄瓜汤:肉丝15克木耳5克黄瓜25克
调理餐:肉丝蔬菜面
营养水:金银花茶
午点:青菜肝丝面
日期:2015-7-3(周五)
早点:鲜牛奶:125ml老酵苏打饼干:15克