日期:2015-6-8(周一)
早点:鲜牛奶:125ml好吃点饼干:15克
餐前水果:甜瓜
午餐:清蒸鸦片鱼:鸦片鱼68克
炒双丝:胡萝卜10克黄豆芽80克芹菜5克
肉圆百叶毛菜汤:肉圆12克百叶10克毛菜20克
调理餐:绿叶挂面汤
营养水:香菜胡萝卜水
午点:红枣赤豆甜粥
日期:2015-6-9(周二)
早点:鲜牛奶:125ml老酵苏打饼干:15克
餐前水果:香蕉
午餐:卤汁鹌鹑蛋:鹌鹑蛋55克
香菇炒包菜:香菇5克包菜90克
肉糜青菜鸡蛋羹:肉米5克青菜15克鸡蛋10克
调理餐:猪肝青菜粥
营养水:金银花水
午点:鲜肉小馄饨
日期:2015-6-10(周三)
早点:鲜牛奶:125ml大喜来餐包:20克
餐前水果:甜瓜
午餐:炒鸡心:鸡心50克土豆15克胡萝卜10克
蒜泥空心菜:蒜泥1克空心菜85克
豆瓣黄瓜虾皮汤:豆瓣10克黄瓜30克虾皮5克香菜少许
调理餐:肉丝青菜面片
营养水:菊花水
午点:玉米片枸杞菠萝粥
日期:2015-6-11(周四)
早点:鲜牛奶:125ml牛油曲奇饼干:15克
餐前水果:香蕉
午餐:五香鱼元:鱼元75克木耳3克
油豆腐炒青菜:油豆腐5克青菜85克
肉米丝瓜鸡蛋羹:肉米5克丝瓜20克鸡蛋10克
调理餐:肉米菜粥
营养水:香菜胡萝卜水
午点:南瓜粥、煮香干
日期:2015-6-12(周五)
早点:鲜牛奶:125ml巧克力涂层饼干:15克