日期:2015-4-27(周一)
早点:鲜牛奶:125ml牛油曲奇饼干:15克
餐前水果:苹果
午餐:鱼香肉丝:肉丝50克豆腐干8克胡萝卜10克
清炒笋瓜:笋瓜80克
肉米青菜平菇猪肝汤:肉米10克猪肝15克猪肝15克平菇8克
调理餐:绿叶挂面汤
营养水:枸杞红糖水
午点:红枣甜粥
日期:2015-4-28(周二)
早点:鲜牛奶:125ml利拉焦糖饼干:15克
餐前水果:香蕉
午餐:鸡蛋西红柿:鸡蛋52克西红柿30克
糖醋包菜:包菜80克
排骨萝卜海带汤:排骨25克白萝卜38克海带10克
调理餐:火腿菠菜粥
营养水:香菜胡萝卜水
午点:鲜肉小馄饨
日期:2015-4-29(周三)
早点:鲜牛奶:125ml大喜来红豆切片:20克
餐前水果:圣女果
午餐:百叶卷肉:肉米55克百叶15克
胡萝卜海带丝:胡萝卜15克海带65克
鱼元百叶菠菜汤:鱼元18克百叶10克菠菜20克
调理餐:肉米青菜面片
营养水:荸荠枇杷水
午点:玉米片枸杞甜粥
日期:2015-4-30(周四)
早点:鲜牛奶:125ml万年青饼干:15克
餐前水果:香蕉
午餐:咖喱鸡翅:鸡翅75克
银芽炒韭菜:韭菜15克绿豆芽85克
紫菜番茄鸡蛋汤:番茄35克鸡蛋15克紫菜3克
调理餐:软饭、炖鸡蛋
营养水:水果茶
午点:芹菜香干粥
日期:2015-5-1
五一休假