日期：2015-3-23（周一）

早点：鲜牛奶：125ml利拉焦糖饼干：15克

餐前水果：芦柑

午餐：奇妙虾参蛋：虾仁17克海参丁8克鸡蛋32克

           糖醋包菜：包菜80克

           鱼元百叶菠菜汤：百叶10克鱼元18克菠菜20克

调理餐：绿叶挂面汤

营养水：枸杞红糖水

午点：糯香笋瓜肉米粥

日期：2015-3-24（周二）

早点：鲜牛奶：125ml万年青饼干：15克

餐前水果：苹果

午餐：多味肉丁：鸡丁40克猪肉丁25克土豆胡萝卜10克花生3克

           油豆腐大白菜：大白菜80克

           经典银鱼羹：银鱼10克鸡蛋10克香菇香菜少许

调理餐：白粥、白菜、炖鸡蛋

营养水：香菜胡萝卜水

午点：鲜肉小馄饨

日期：2015-3-25（周三）

早点：鲜牛奶：125ml大喜来切片：20克

餐前水果：圣女果

午餐：木耳百叶烧肉圆：猪肉40克鹌鹑蛋20克百叶20克黑木耳3克

           芹菜胡萝卜丝：芹菜60克胡萝卜25克

           玉米枸杞香菜蛋羹：玉米10克鸡蛋15克香菜5克枸杞少许

调理餐：肉丝青菜面片

营养水：生姜水

午点：青菜肉丝粥

日期：2015-3-26（周四）

早点：鲜牛奶：125ml双麻饼干：15克

餐前水果：芦柑

午餐：五彩牛肉粒：牛肉糜50克胡萝卜10克豆腐干10克土豆10克

           清炒黄瓜：黄瓜85克

           肉米青菜平菇猪肝汤：肉米5克青菜15克平菇8克猪肝10克

调理餐：五彩蛋粥

营养水：白萝卜水

午点：茄汤面

 

日期：2015-3-27（周五）

早点：鲜牛奶：125ml康元饼干：15克

餐前水果：苹果

午餐：香酥鸡柳：鸡柳65克

           香菇炒青菜：香菇5克青菜85克

           罗宋汤：肉米洋葱5克土豆20克西红柿30克香菜少许

调理餐：小米粥、小刀切

营养水：苹果水

午点：玉米片枸杞甜粥